Holistisch herstel voor vrouwen. Ruimte voor jouw lichaam en jouw verhaal.Â
Unieke begeleiding bij herstel na keizersnede, diastase, bekkenbodemklachten en meerÂ
Afspraak maken
Welkom bij Mamaherstelt
Ik ben Dinda, specialist in vrouwelijk herstel, fascia-beweging en voeding. Vanuit mijn eigen ervaring Ă©n jarenlange expertise help ik vrouwen hun klachten werkelijk aan te pakken.
Of je nu moeder bent of niet: jouw lichaam draagt verhalen. Van zwangerschap, geboorte, operaties, stress, het leven zelf. Soms laat je lichaam dat voelen in je buik, bekkenbodem, littekens, bindweefsel of energie.
Mijn unieke Ruimte & Release Methode helpt je vertragen, voelen en loslaten wat vastzit, fysiek én emotioneel. Want écht herstel begint met het creëren van ruimte, in je bindweefsel, in je ademhaling, in je energie.
Samen werken we niet alleen aan je klachten, maar aan een nieuwe balans in je lijf en leven.
Zodat jij niet meer hoeft te twijfelen of je lijf het aankan, maar erop kunt vertrouwen dat het dat doet.
Over Dinda
Stel je voor…
Je springt touwtje met je (klein)kinderen. Of danst. Of tilt. Of lacht, zonder te denken “kan mijn lijf dit wel aan?”
Je beweegt vrij, zonder dat zeurende buikgevoel, trekkende littekens of onzekerheid over je bekkenbodem.
Je voelt je sterk, licht en helemaal jezelf.
Dat is geen verre droom, dát is wat écht herstel je kan brengen.
Een lijf dat met je samenwerkt, waarop je kunt vertrouwen.
Of je nu net bevallen bent, een operatie achter de rug hebt, of al langer rondloopt met klachten: het is nooit te laat om ruimte te maken voor herstel.
Mijn aanpak
De Ruimte & Release Methode
Elke vrouw is uniek. Daarom werk ik niet met standaard programma’s, maar met mijn eigen Ruimte & Release Methode: een combinatie van fascia-beweging, ademwerk, voeding en persoonlijke begeleiding.
Samen creëren we ruimte in lichaam en fascia, ondersteunen we herstel van binnenuit en brengen we je lijf terug naar een natuurlijk evenwicht.
Veel voorkomende thema's
- Keizersnede herstel
Herstel van buik, fascia en littekenweefsel na een keizersnede. - Diastase en buikklachten
Versterken en herstellen van de buikwand en houdingsklachten. - Bekken en bekkenbodem
Begeleiding bij bekkenpijn, verzakkingen en bekkenbodem problemen. - Littekenweefsel & fascia
Beweging en release van verkleefd bindweefsel voor meer vrijheid. - Voeding & herstel
Voeding die jouw herstelproces en fascia-gezondheid ondersteunt. - Stress & overbelasting
Herstellen van spanningsklachten en vermoeidheid.
ErvaringenÂ
Vera
"Geen kortdurende oplossingen.
Iets wat ik echt aan iedere vrouw kan aanraden"
Marianne
"Bleef in mijn herstel geloven.
Dankzij Dinda's inzet zijn mijn klachten verholpen!"
Kim
"Dinda haar kennis, ervaring en begeleiding gaven mij vertrouwen en hierdoor maakte ik snel sprongen vooruit"
Â
Riemkje
"Door Dinda ben ik weer beter mijn eigen lijf gaan aanvoelen.
Dinda geeft je alles op alle vlakken, zowel fysieke als mentale coaching."
Ima
"Dinda heeft me stap voor stap begeleid in mijn herstel, met een holistische aanpak die me niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker maakte, waardoor ik sneller dan verwacht weer kon genieten van hardlopen en andere activiteiten."
Â
Kies voor herstel of blijf door modderen..
Blijf je wachten, dan blijft je lichaam je geven wat jij het geeft en gaan de signalen van pijn, zwakte en meer niet weg. Door nu in actie te komen, geef je jezelf de kans om snel resultaat te zien en sterker terug te komen. Wacht niet langer: je verdient een lichaam dat weer volledig van jou is en waarop je kunt vertrouwen.
Maak nu nog een afspraak of stel je vraag via het contactformulier. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Â
Contactformulier